E.F. San Anton Albacete

Próximamente se pondrá en marcha en nuestro centro unos campeonatos durante el tiempo de recreo. La idea principal de este proyecto va dirigida fundamentalmente a rentabilizar el tiempo en el horario escolar y mejorar, en la medida de lo posible, la organización y el clima de convivencia durante el recreo. Para ello, se pone en marcha una serie de campeonatos de diferentes deportes (la mayoría alternativos) durante el tiempo de recreo, organizados por el profesorado y desarrollado por el propio alumnado. El proyecto va destinado, en principio, al alumnado de 2º y 3º Ciclo de Primaria, ya que exige por parte de los niños y niñas, asimilar una serie de reglas y pautas organizativas acordes a estos niveles madurativos. Estos campeonatos se realizarán a través de distintas disciplinas predeportivas, con una reglamentación  modificanda para aumentar la participación, tendiendo a un igualitario nivel de ejecución frente a deportes clásicos como el fútbol, donde los chicos suelen mostra...

Beneficios de la actividad física    Texto extraído de la web del Ministerio de Sanidad del área de promoción de la salud y prevención. La actividad física es esencial para el mantenimiento y mejora de la salud y la prevención de las enfermedades, para todas las personas y a cualquier edad. La actividad física contribuye a la prolongación de la vida y a mejorar su calidad, a través de beneficios fisiológicos, psicológicos y sociales, que han sido avalados por investigaciones científicas. Beneficios fisiológicos La actividad física reduce el riesgo de padecer: Enfermedades cardiovasculares, tensión arterial alta, cáncer de colon y diabetes. Ayuda a controlar el sobrepeso, la obesidad y el porcentaje de grasa corporal. Fortalece los huesos, aumentando la densidad ósea. Fortalece los músculos y mejora la capacidad para hacer esfuerzos sin fatiga (forma física). Beneficios psicológicos La actividad física mejora el estado de ánimo y disminuye el riesgo de padecer estrés, ansiedad ...

El mantener una sana y saludable alimentación es de vital importancia para pequeños y mayores. Es, sobretodo en los primeros, en los que tenemos que poner más interés y así crear inercias y hábitos duraderos en el tiempo que repercutirán positivamente en su salud y desarrollo. Hace algunos años que la pirámide alimentaria constituía el pilar de la mejor forma de tomar alimentos en su proporción y frecuencia adecuada. Sin embargo, dichas pirámides han sido criticadas por algunos  nutricionistas , que apuestan por una concienciación crítica en torno a lo que comemos. Las pirámides han ido evolucionando a lo largo de la historia, pese a ello, y aún en el mejor de los casos, el   Plato Saludable para Niños (Kid’s healthy eating plate)   de la Escuela de   Salud Pública de Harvard, parece ser la recomendación más visual y directa para mostrar las características de una alimentación saludable a los escolares. Dicha referencia, es una recreación con...

VISITA AL PARQUE INFANTIL DE TRÁFICO Durante la semana del 12 al 18 de abril, los cursos de 4º, 5º y 6º (176 alumnos y alumnas) de Primaria de nuestro centro han realizado una visita al Parque Municipal de Tráfico, situado en el Parque de Abelardo Sánchez. Allí, han trabajado diversos aspectos sobre la educación vial, la cual va dirigida, fundamentalmente, a fomentar una movilidad segura, sostenible, accesible, en relación a la transformación de nuestros entornos hacia modelos más saludables y amables. Los ODS incluidos en la Agenda 2030, nos indican entre otras metas, el lograr ciudades seguras, inclusivas, sostenibles, reducción de accidentes de tráfico,  proporcionar el acceso a zonas verdes y espacios públicos seguros … y es en este sentido, en donde la educación vial para una movilidad segura y sostenible deberá redirigir sus objetivos teniendo en cuenta a su vez, las nuevas formas de movilidad y el cambio hacia esa posible transformación.    Las sesiones, impartidas...

Durante la primera quincena de noviembre se han ido realizando una serie de sesiones de patinaje en el Pabellón Deportivo de nuestro Centro aprovechando alguna de las sesiones de E.F. La justificación de esta actividad se basa, fundamentalmente en que: Se fomenta la cooperación entre los/as compañeros/as (ayudándose entre ellos, los más habilidosos con los menos) Les ofrece una alternativa saludable en cuanto a desplazamientos activo al centro educativo, a través de una práctica sistemática, que contribuye a la ocupación del ocio y tiempo libre del alumno. Constituye un instrumento de transferencia hacia otros deportes, abriendo un campo nuevo de experiencias motrices y aprendizajes significativos. Permite una participación activa de todos independientemente de su sexo, nivel, capacidad física. Es una actividad recreativa y deportiva sin tendencia de género que facilita una enseñanza coeducativa. El balance general ha sido muy positivo y esperamos repetir en los siguientes trimestres d...

  Plato de alimentación saludable para niños El plato de alimentación saludable para niños es una guía visual para ayudar a educar y alentar a los niños a comer bien y mantenerse en movimiento.  De un vistazo, el gráfico presenta ejemplos de los mejores alimentos para inspirar la selección de comidas y refrigerios saludables, y enfatiza la actividad física como parte de la ecuación para mantenerse saludable.   Construyendo una dieta sana y equilibrada. Comer una variedad de alimentos mantiene nuestras comidas interesantes y sabrosas.  También es la clave para una dieta sana y equilibrada porque cada alimento tiene una combinación única de nutrientes, tanto macronutrientes (  carbohidratos  ,  proteínas  y  grasas  ) como micronutrientes (  vitaminas  y minerales).  El plato de alimentación saludable para niños proporciona un plan para ayudarnos a tomar las mejores decisiones alimenticias. Además de llenar la mitad de nuest...