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RINGO

1. UN POCO DE HISTORIA El ringo es un deporte, que nació como un juego para mantener la condición física. A finales de los años 50, el capitán del equipo polaco de esgrima, Włodzimierz Strzyżewski, con la intención de disponer de un sistema para mantenerse en forma física, inventó un juego que además ayudara a desarrollar la agilidad, coordinación y rapidez. 2. ¿QUÉ ES EL RINGO? El ringo es un deporte de cancha dividida (los equipos juegan en zonas distintas de un campo dividido en dos). Puede practicarse tanto de forma individual como por equipos. Se juega con un aro y el  objetivo es conseguir que el ringo caiga en el campo del contrario 3. ¿CÓMO JUGAR AL RINGO? 3.1. OBJETIVO DEL JUEGO Y PUNTUACIÓN El objetivo del juego es conseguir 15 puntos, defendiendo el campo propio y lanzando el aro por encima de la red de ringo y consiguiendo que caiga en la zona del campo contrario. Si empatamos a 14 puntos se continúa el juego hasta que algún lado obtenga 2 puntos de ventaja cambiando el saq
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CONOCEMOS EL BALONCESTO EN SILLA DE RUEDAS 24/25

El pasado miércoles, 16 de octubre, tuvimos la suerte de disfrutar unas sesiones de baloncesto, impartido por algunos de los jugadores del  Club de baloncesto en Silla de Ruedas AMIAB . Gracias a ellos, los chicos y chicas del Colegio pudieron conocer más a fondo esta disciplina deportiva en donde el equipo de nuestra localidad, es un referente mundial por calidad y trofeos conseguidos. Como ya viene siendo habitual, todos los cursos nos visitan, al menos un día para dar una mayor difusión de este deporte y concienciar a nuestro alumnado sobre la importancia que tiene la práctica del deporte en todo tipo de circunstancias individuales. Para más información puedes acceder al siguiente enlace: https://amiab.com/deporte/

BENEFICIOS DE LA ACTIVIDAD FÍSICA

Beneficios de la actividad física    Texto extraído de la web del Ministerio de Sanidad del área de promoción de la salud y prevención. La actividad física es esencial para el mantenimiento y mejora de la salud y la prevención de las enfermedades, para todas las personas y a cualquier edad. La actividad física contribuye a la prolongación de la vida y a mejorar su calidad, a través de beneficios fisiológicos, psicológicos y sociales, que han sido avalados por investigaciones científicas. Beneficios fisiológicos La actividad física reduce el riesgo de padecer: Enfermedades cardiovasculares, tensión arterial alta, cáncer de colon y diabetes. Ayuda a controlar el sobrepeso, la obesidad y el porcentaje de grasa corporal. Fortalece los huesos, aumentando la densidad ósea. Fortalece los músculos y mejora la capacidad para hacer esfuerzos sin fatiga (forma física). Beneficios psicológicos La actividad física mejora el estado de ánimo y disminuye el riesgo de padecer estrés, ansiedad y depresi

HÁBITOS DE ALIMENTACIÓN SALUDABLE

El mantener una sana y saludable alimentación es de vital importancia para pequeños y mayores. Es, sobretodo en los primeros, en los que tenemos que poner más interés y así crear inercias y hábitos duraderos en el tiempo que repercutirán positivamente en su salud y desarrollo. Hace algunos años que la pirámide alimentaria constituía el pilar de la mejor forma de tomar alimentos en su proporción y frecuencia adecuada. Sin embargo, dichas pirámides han sido criticadas por algunos  nutricionistas , que apuestan por una concienciación crítica en torno a lo que comemos. Las pirámides han ido evolucionando a lo largo de la historia, pese a ello, y aún en el mejor de los casos, el   Plato Saludable para Niños (Kid’s healthy eating plate)   de la Escuela de   Salud Pública de Harvard, parece ser la recomendación más visual y directa para mostrar las características de una alimentación saludable a los escolares. Dicha referencia, es una recreación con dibujos y adaptada a niños, del  Healthy Ea

ORIGEN E HISTORIA DEL ATLETISMO

Como parte del desarrollo de la Unidad de Atletismo, considero interesante el que podáis ver este vídeo sobre la historia y el origen del Atletismo, así como las distintas pruebas que lo componen.  Con todo lo que hemos ido hablando en clase, junto con el material audiovisual que os presento aquí, tendremos los recursos suficientes para contestar el Quizizz que os he preparado. Si quieres tener esta información para su lectura, pincha en el siguiente enlace: Apuntes de Atletismo

APUNTES 3º PRIMARIA: EL APARATO LOCOMOTOR

Vamos a conocer algo más del aparato locomotor en nuestras clases de EF. El   aparato locomotor  es el conjunto de estructuras que permite a nuestro cuerpo realizar cualquier tipo de movimiento. El aparato locomotor está formado por el  esqueleto  o  sistema óseo  (huesos) y el  sistema muscular  (músculos). A continuación verás un vídeo explicativo que te ayudará a entenderlo mucho mejor. Debes estar muy aten@ porque más tarde, en clase, realizaremos un cuestionario con la aplicación "Plickers" para demostrar todo lo que has aprendido. Aquí tienes el vídeo:  

CONOCEMOS EL AJEDREZ

Durante los días 23 y 24 de septiembre, gran parte del alumnado de nuestro centro ha podido disfrutar de una sesión de iniciación al ajedrez por parte del coordinador de actividades extraescolares de esta disciplina, Adrián; al cual agradecemos enormemente su esfuerzo y dedicación por acercar a los chicos y chicas a este apasionante deporte.